مواد لازم:

   كدو حلوايي يكي از نيروگاه‌هاي توليد ريزمغذي‌هاي حيات بخش در طبيعت است كه با بيش از يكصد ماده مغذي و شفابخش بسته بندي شده و در عين حال براي حفظ زيبايي نيز بسيار مفيد است.
   این گیاه خوراکی، سرشار از خواص آنتي اكسيداني است كه سلامت بدن را تقويت مي‌كند؛ در حفاظت از پوست موثر است و خاصيت بيماري زدايي نيز دارد.
   سايت اينترنتي «وي دام» با انتشار مقاله‌اي تخصصي در اين زمينه گزارش داد: متخصصان پوست تاكيد مي‌كنند كه كدو حلوايي در زمينه مراقبت از پوست قدرتمند و بي‌نظير است چراکه حاوي اكسيد‌هاي قدرتمند آنتي هيدروكسي است كه يك اسيد طبيعي در ميوه است و سلول‌هاي مرده پوست را برطرف كرده و پوست را درخشان مي‌كند. همچنين حاوي ويتامين A است كه به توليد سلول‌هاي پوستي جديد و نرم‌تر و جوان‌تر شدن اين بافت كمك مي‌كند.
   هم چنین كدو حلوايي به دليل داشتن مقادير بالاي كاروتنوئيد30 درصد از بروز تمام انواع سرطان‌ها پيشگيري مي‌كند.
   علاوه بر اين كدو حلوايي به دليل دارا بودن مقادير بالاي بتاكاروتن كه در ميوه‌ها و سبزي‌هاي نارنجي رنگ مثل هويج و كدو به وفور يافت مي‌شود، از پوست در برابر تشعشعات ماوراء بنفش محافظت مي‌كند و مصرف عصاره آن به طور روزانه حتي تاثير محافظتي كرم ضد آفتاب را افزايش مي‌دهد.
   هم چنین عصاره كدو حلوايي، لايه محافظتي روي پوست در برابر فاكتورهاي محيط زيستي ديگر مثل آلودگي هوا، استرس و دود سيگار ايجاد مي‌كند و اسيدهاي چرب موجود در اين محصول جاليزي در از بين بردن چين و چروك‌هاي پوست، بسیار مؤثر است. كدو حلوايي علاوه بر اين‌ها سرشار از ويتامين C است.

   حالا باز هم با این همه خاصیت، می گویید که مزه‌تو دوست ندارم؟؟!!! اونایی که فکر می‌کنند مرغ یک پا داره، دست کم از ماسکی که در پست بعدی، خواهم گفت استفاده کنند تا بلکه کم کم علاقه‌مند به خوردنش هم بشوند....